Боси, но с обувки: Босите обувки: мода или има причина?

Ако някога ти е било интересно какви са тези боси обувки, това събитие е за теб!

„Щом не ме боли нищо, защо да си сменям обувките?“ 👣

Добър въпрос.

Особено когато краката са последното място, на което бихме потърсили обяснение за нещо, което усещаме в коленете, кръста, стойката или баланса си.

А всъщност стъпалата са основата, върху която стои и се движи цялото ни тяло.

И са пълни със сетивни рецептори, които непрекъснато изпращат информация към мозъка за това как стъпваме, къде е тежестта ни и как тялото ни се движи в пространството.

Затова решихме да им обърнем малко повече внимание. 🙂

Каним Алекс и Крис от Barefootshoes на един практичен разговор за ходилата, обувките и barefoot концепцията.

Ще си говорим за:

👣 как обувките могат да променят начина, по който стъпваме и се движим
👟 какво всъщност означава „barefoot“
🦶 защо формата на обувката има значение
🧠 каква информация получава мозъкът от стъпалата ни
🌱 как се прави плавен преход към barefoot обувки
👶 как избираме обувки за прохождащите крачета
💭 и кои от най-популярните твърдения за босите обувки са истина и кои - мит

И няма само да говорим.

Ще направим няколко кратки практики, с които да усетим как стъпваме и как разпределяме тежестта си, а накрая ще можете да разгледате, пипнете и пробвате различни barefoot модели на живо.

За децата. За нас.

И за онези две ходила, на които разчитаме всеки ден, а рядко се сещаме да попитаме как всъщност се чувстват. 👣

🎟️ ВХОД: СВОБОДЕН

Входът е свободен, но изисква предваритена регистрация.