Открит урок Йога за деца и Актив бърн за младежи

Каним всички деца и младежи , които искат да опитат часовете по Йога и тренировките за младежи.
Напълно безплатно за дните 26 и 27 септември.
В събота Йога с деца с Йони от 10.30ч на ул.” Бетховен”2 и от 12.30ч тренировка за младежи на ул.” Хан Кубрат”1.
В неделя детски час Йога и творчество с Лена от 16.00ч на ул. “ Хан Кубрат”1

Подарете на детето си час, изпълнен с движение, усмивки и хармония! Часовете по детска йога съчетават забавни игри, упражнения за гъвкавост и дихателни техники, съобразени с възрастта на най-малките.

🎯 Защо детската йога е толкова полезна?

🤸‍♂️ Правилна стойка и гъвкавост: Заздравява гръбчето и развива физическата координация.

🧠 По-добра концентрация: Помага на децата да бъдат по-фокусирани в училище и в ежедневието.

🧘 Справяне със стреса: Учи ги как да се успокояват и да балансират емоциите си чрез игра.

☀️ Радост и нови приятелства: Уютна, позитивна и подкрепяща среда без състезателен характер.

🚀🔥 Active Burn за Младежи
Active Burn за младежи е динамична функционална тренировка, създадена специално за тийнейджъри.

Комбинираме упражнения със собствено тегло и цветни уреди (ластици, леки гирички, фитбол и др.) с готина музика и супер настроение!

🎯 Защо да се включиш?

💡 Правилна стойка: Заздравяваме гърба и коремните мускули, за да забравиш за изкривяването и болките от седенето.

💪 Стягане и тонус: Изграждаш силно, гъвкаво и атлетично тяло.

🧠 Бърз reset: Освобождаваш натрупания стрес от училище и изпитванията.

⚡ Фокус и тонус: Подобрява концентрацията, съня и самочувствието ти.

Тренировките се водят от Йони — сертифициран инструктор, който набляга на правилното изпълнение и забавната страна на спорта, без претоварване и излишен стрес!

Очаквани сте с любов!
Задължително е записването: 0893692544- Елена